Les paris sportifs doivent rester un divertissement. Apprenez à reconnaître les signes d'addiction et découvrez les outils pour parier en toute sécurité.
Les paris sportifs peuvent créer une dépendance. Si vous ressentez une perte de contrôle, n'hésitez pas à demander de l'aide. Des solutions existent et aucun jugement ne sera porté.
L'addiction aux jeux se développe progressivement. Plus elle est détectée tôt, plus il est facile de reprendre le contrôle.
Tous les bookmakers agréés ANJ proposent des outils pour vous aider à contrôler votre jeu. N'hésitez pas à les utiliser préventivement.
Fixez un montant maximum par jour/semaine/mois
Configurez dans votre espace client, modifications effectives après 24h
Très efficace pour contrôler les dépenses
Définissez une durée maximale de session
Alertes automatiques après le temps défini, déconnexion forcée possible
Utile pour éviter les sessions trop longues
Suspension volontaire de 24h à 6 mois
Demande via service client, activation immédiate et irréversible
Excellent pour prendre du recul
Fermeture permanente du compte
Demande écrite avec pièce d'identité, processus irréversible
Solution radicale en cas de perte de contrôle
Définissez un montant que vous pouvez perdre sans conséquences
Pariez à des moments précis, jamais impulsivement
Maintenez d'autres activités de détente
L'isolement aggrave les problèmes d'addiction
Association d'aide aux joueurs en difficulté
Service national d'information et d'aide
Association de prévention et de soins
Répondez honnêtement à ces questions :
Si vous répondez "oui" à plusieurs questions, n'hésitez pas à demander conseil.